Hälsosam livstil – information och verktyg för att nå en hälsosam livstil.
En bra hälsa påverkar hjärtat positivt. Få de senaste nyheterna med fokus kring hjärthälsan: hälsa och medicinska nyheter från Sverige och runt om i världen, med dess djupgående effekt på välbefinnande och livsstil.
Ämnen som ger dig en hälsosam livstil
- Fitness
- Hälsosam kost
- Sluta röka
- Stresshantering
- Viktminskning
- Sömn
Obs om du har problem med ditt hjärta se alltid till att rådgöra med din läkare innand du börjar med olika typer av fysiska aktiviteter.
Artiklar om hälsa
Få tips kring träning, hälsoråd kring mat och råd om att gå neri vikt vikt och må bra från kollahjärtat.
