Appar för hälsa

Apparna som leder till bättre hjärthälsa

Appar som övervakar hjärtat och hjälper till att förbättra hjärthälsan kan vara till nytta för vissa personer. Dessa appar kan ge värdefull information om hjärtfrekvens, blodtryck och andra hälsoindikatorer som kan hjälpa användarna att vara medvetna om sin hjärthälsa och vid behov vidta åtgärder. Fördelarna med sådana appar inkluderar att de kan ge användarna möjlighet […]

Fortsätt läs
familj

När hjärtproblem finns i släkten – det går att sänka risken med motion

Har din släkt en historia med hjärtsjukdomar – då kan detta vara goda nyheter att det går att sänka risken betydligt med motion. En ny studie från Stanford University visar att hjärtträning (s.k cardio träning) kan minska risken för hjärt-och-kärlsjukdom. Forskarna undersökte 500 000 människor från Biobanks databasen i Storbritannien. Människor med hög genetisk risk […]

Fortsätt läs