De bästa apparna för din hälsa och motion

Det lanseras flera wearable devices som smartwatches inom träningsindustrin från Samsung, Adidas och andra IT och sportföretag.

OBS Tänk på att inte träna i samband med förkylning eller om du är småsjuk eller har en infektion i kroppen. Om du har en hjärtmuskelinfektion eller inflammerad hjärtsäck kan träning innebära livsfara.

  • Runkeeper är den mest kända apparna som håller koll på var du cyklar, springer eller går. Du får se en karta vart du varit och en liten röst berättar vilken hastighet du håller under träningen.
  • Nike Training Club – hjälper dig med träningen och olika övningar. De har också Nike Fuelband.
  • Zombies Run – du får olika uppdrag som du ska utföra medan du blir jagad av Zombies
  • Shape-up club mat och träningsdagbok
  • Gympact
  • Intervalltimer
  • Endomondo – Personlig tränare och gratis app med realtime GPS
  • Funbeat – träningssajt med app för iPhone och Android
  • Mapmyfitness
  • Runtastic
  • Myfitnesspal – träningsapp och matvaror
  • Mymealplan
  • Google Now så att du kan se hur långt du har åkt eller tränat under dagen.
  • FitRadi
  • Pocket Yoga
  • Fraunhofer-institutet i Berlin har utvecklat MyRehab, sjukgymnastik som gör att patienterna kan genomföra sina övningar hemma. Systemet använder en speciell kamera, en tv och sensorer inbyggda i ett bröstband. En avatar leder patienten genom övningarna och kameror och sensorer övervakar hur patienten gör övningarna. Plattformen gör det även möjligt för en läkare eller sjukgymnast att kommunicera med patienten genom videoanslutning. MyRehab är bara ett exempel på vad många tror kommer att bli nästa Internetrevolutionen: digitaliseringen av vården.
    Läs mer i den här artikeln ”German Medical Start-Ups Aim to Digitalize Healthcare” i Der Spiegel.
(Visited 30 times, 1 visits today)