stroke

Unga människor drabbats av stroke under coronakrisen

Washington Post rapporterar att flera unga 30 och 40-åringar har drabbats av stroke i samband corona. En del har inte ens vetat att de varit smittade. Vad är en stroke? Stroke är ett samlingsnamn för en blödning eller blodpropp i hjärnan. För den som drabbas är läget akut. När hjärnan plötslig får en störning av […]

Fortsätt läs
Appar för hälsa

Apparna som leder till bättre hjärthälsa

Appar som övervakar hjärtat och hjälper till att förbättra hjärthälsan kan vara till nytta för vissa personer. Dessa appar kan ge värdefull information om hjärtfrekvens, blodtryck och andra hälsoindikatorer som kan hjälpa användarna att vara medvetna om sin hjärthälsa och vid behov vidta åtgärder. Fördelarna med sådana appar inkluderar att de kan ge användarna möjlighet […]

Fortsätt läs
Vilopuls - vad är normal vilopuls

Vilopuls och maxpuls – tabeller och dess påverkan på din hälsa och kondition

Vad visar vilopulsen? Vilopulsen är hjärtfrekvensen när du är i vila eller är avslappnad, visar hur du mår och hur effektivt hjärtat pumpar ut blod i din kropp. Vilopulsen kan variera från person till person och påverkas av olika faktorer som ålder, kön. livsstil och hur vältränad du är. Genom att mäta och övervaka din […]

Fortsätt läs
Kolesterol

Guide om kolesterol

IntroduktionKolesterol, en lipidmolekyl som finns i alla djurceller, spelar en avgörande roll i olika biologiska processer. Men en obalans i kolesterolnivåerna kan leda till allvarliga hälsoproblem, särskilt hjärt-kärlsjukdomar. I denna artikel kommer vi att avslöja mysterierna kring kolesterol, diskutera dess funktioner, belysa faktorer som påverkar dess nivåer, avliva vanliga missuppfattningar och ge konkreta tips för […]

Fortsätt läs
Kvinna som mäter sitt egna blodtryck hemma

Blodtryck – högt, lågt eller normalt? Så här tolkar du siffrorna

Läs vår guide om blodtrycket. Här får du veta symptom, diagnos och hur du ska tänka kring behandling av ditt blodtryck för att få en hälsosammare livsstil. I den här artikeln kommer vi att fördjupa oss i detaljerna kring blodtrycket, utforska dess betydelse, orsaker, effekter och framför allt sätt att upprätthålla en hälsosam blodtrycksnivå. Oavsett […]

Fortsätt läs
Äldre kvinna som tränar och får en hjärtinfarkt

Vad är en hjärtinfarkt

Risken att dö i en hjärtinfarkt har nästan halverats på tjugo år men det är fortfarande den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Den minskade dödligheten i hjärtinfarkt beror på två orsaker: risken att insjukna i en hjärtinfarkt har minskat och chansen att överleva en infarkt har ökat. Drabbas du av en hjärtinfarkt beror det oftast på att […]

Fortsätt läs
Sömnmätning

Sömnmätare – mät hur du sover

Utvecklingen av den mänskliga sömnen har dikteras av den sociala utvecklingen. Före den industriella revolutionen, tenderade människor att sova två gånger under en kväll. Men 18 timmars fabriksskift innebar slutet på “dubbel sömnnen”. I årtiondet mellan 1998 och 2009 hade de som sov mindre än sex timmar per natt ökat med 12-20 procent. Varför sover vi? […]

Fortsätt läs